JABUKE I JABUČNI OCAT
Dobro je poznato korisno i ljekovito djelovanje koje jabuka ima na naše zdravlje. U čitavom svijetu postoje klinike koje veći broj bolesti liječe jabučnom dijetom. Jabuka je bogata mineralima, šećerom, pektinima i vitaminima, zatim ima kalija, fosfora, klora, magnezija, kalcija, fluora i drugih minerala.
Evo sastava jednog recepta koji preporučuje narodna medicina:
2 kavene žlice jabučnog octa i 2 kavene žlice meda u čaši tople vode rastopiti i piti dva ili tri puta dnevno prije jela. Voda treba biti mlaka ili topla, jer je to najpodesnije za aparat probave. Može se piti i jedna kavena žlica u čaši vode prije jela, kao i sasvim bez meda. Ovisno o rezultatima poboljšanja ovaj lijek se pije 1-3 mjeseca. Zatim se pravi stanka 1-2 mjeseca, a onda se može ponoviti.
Ovo je idealan način da izmršavite, ali i za liječenje kronične glavobolje-migrene, vrtoglavice, gušobolje, kroničnog oboljenja sinusa, zatim povećanog krvnog tlaka, arterioskleroze, kroničnog reumatizma, oboljenja bubrega, kroničnog umora i oboljenja crijeva trovanjem.
KAKO I KADA KORISTITI JABUČNI OCAT
Narodna medicina ima vrlo jednostavno pravilo za zadovoljavanje tjelesnih mineralnih potreba: svakog dana jednom ili više puta (ovisno od duhovnog i fizičkog napora) treba uzeti sa čašom vode dvije žlice jabučnog octa. Jabučni ocat sadrži mineralne sastojke jabuke.
Za normalan razvoj vrlo je važan kalij - jedan od načina dodavanja kalija hrani je uzimanje jabučnog octa. Tako stanice svog tijela snabdijevamo kalijem koji privlači vlagu i neophodan je za stalnu borbu s bakterijama. Jabučni ocat izuzetno je bogat kalijem.
Ljekovito djelovanje:
• Dezintoksizirajuće djelovanje na crijevnu floru te koristi u mnogim slučajevima kroničnog zatvora. Kod nečiste koze, povraćanja u trudnoći/ loše probave, gastritisa.
• Bakteriostatičko djelovanje, savjetuje se prije konzumiranja obroka za koji nismo sigurni da je svjež.
• Digestivno djelovanje (pospješivanje probave) - uzeti prije glavnog obroka.
• Djeluje protiv povišene kiseline, opeklina, proljeva, zadaha iz usta, štucanja.
• Preventivno djeluje protiv dekalcifikacije kostiju, taloženja kalcija u mekim tkivima, kod bolova u kostima
• Poboljšava kvalitetu kose i nokata.
Različiti načini uporabe:
1. Respiratorni organi (Organi za disanje): Jabučni ocat ima dobra antibakterijska i antiiritirajuća svojstva. Indiciran je u slučajevima upala nosne sluznice, kašlja, laringitisa, astme, po mogućnosti zajedno s medom i prirodnim vitaminom C.
2. Kašalj i laringitis: 4 žličice octa od jabuka u čašu vode s malo propolisa: uzimati tekućinu svakih pola sata lagano grgljajući. Nekoliko dana ponavljati postupak ujutro i na večer. U vodu za grgljanje dodati malo integralne soli.
3. Astma: često popiti čašu vode u koju ste dodali dvije žličice octa od jabuka.
4. Glavobolja: Jabučni ocat djelotvoran je kod liječenja migrene. Riječ je o inhalaciji. U posudu se stavi jednaki dio jabučnog octa i vode i zagrije do vrenja. Kad pare počnu izlaziti, nagnemo se što bliže i udišemo pare. Treba udahnuti najmanje 75 puta. Glavobolja će prestati ili se znatno smanjiti.
5. Prehlada: Pri prvim simptomima prehlade, u posudu s toplom vodom uliti čašu octa od jabuka. Navlažiti ručnik u vrućoj vodi, iscijediti ga i umočiti u ocat od jabuka te se umotati njime preko leđa. Jedan sat leći u krevet dobro pokriveni. Kroz to vrijeme piti vodu pomiješanu s octom od jabuka. Nakon toga se oprati spužvom u hladnoj vodi pomiješanoj s octom od jabuka.
6. Prehlada i katar iz nosa: U litru vode dodati 10 žličica octa od jabuka. Zagrijati tekućinu do vrenja i inhaliranjem para nosnice će biti slobodne 12 sati. Prema potrebi ponoviti postupak.
7. Krvarenje zubnog mesa, mala zagnojenja, afte brže će ozdraviti ako se često ispiru vodom s octom od jabuka.
8. Opekline: Ako se nerazrijeđen jabučni ocat nekoliko puta stavi na opeklinu spriječit će se pojavljivanje plika i ublažiti bolovi.
9. Visoki krvni tlak: Jabučni ocat treba uzimati s vodom u omjeru 2 žlice na čašu vode.
10. Proširene vene: Čistim jabučnim octom dobro se istrlja koža preko proširenih vena svake večeri i jutra. Poboljšanje se primjećuje nakon prvog mjeseca.
11. Zglobovi, ukočenost, utrnulost: Navečer popiti čašu vode s 2 žlice octa od jabuka i 1 žličicom meda. Preporučuje se upotreba octa od jabuka kao redovitog začina.
Terapijska upotreba - izvana
Stres, premorenost, povišena temperatura, noćno znojenje, nesanica: u čašu vode uliti dvije žličice octa od jabuka, umočiti spužvu i njome se namazati po tijelu te se nakon toga snažno istrljati.
Pretjerana tjelesna težina
Ako se uz svako jelo popije čaša vode s 2 žličice jabučnog octa, krajem drugog mjeseca u struku se gubi 2 centimetra. Nakon jedne godine žena koja je nosila konfekcijski broj 50 može nositi odjeću broj 42. Gubljenje pretjerane tjelesne težine je postupno. Veliki trbuh postupno će se smanjivati, a nakon dvije godine masne naslage će potpuno nestati. Za ovakvo gubljenje tjelesne težine ne treba bitno mijenjati način prehrane.
Higijena i kozmetika
Dodati 2 žličice octa od jabuka u vodu kod zadnjeg ispiranja kose. Nakon ovakvog tretmana kosa će postati sjajna. U intimnoj higijeni voda s jednom žlicom octa od jabuka posebno je prikladna za pranje.
SAVJETI
Dječji uzrast
Počevši od treće godine starosti, djecu možemo pažljivo navikavati na redovito uzimanje octa od jabuka i izrast će zdrava i jaka, sa snažnim zubima i kostima. Prema potrebi možete zasladiti piće s medom ili melasom (nepročišćeni šećer od šećerne trske).
Odrasli
Tri puta dnevno u čašu vode dodati 2 žličice octa od jabuka i zasladiti žličicom melase. Lagano piti u malim gutljajima za vrijeme obroka. Ovu naviku zadržati i nakon postignutog željenog učinka.
Proizveden od prirodno uzgojenih jabuka u procesu fermentacije bez dodavanja bilo kakvih umjetnih sastojaka, jabučni ocat osim u kulinarstvu primjenjuje se i kao lijek.
Jača otpornost organizma, smanjuje kolesterol, djeluje protiv upale bubrega, smanjuje umor i nesanicu, djeluje protiv migrene, utječe na smanjenje tjelesne težine pospješivanjem metabolizma i blagi je analgetik.
Ako ga želite uzimati iz zdravstvenih razloga, isprobajte ovaj provjereno dobar i zdrav napitak iz prirodne apoteke:
Pomiješajte
- 2-3 žlice octa i
- žlicu meda s
- cašom vode.
Uzimajte ga ujutro i izmedu obroka.
Uto Apr 03, 2007 10:57 pm
